Autor: Justyna Kostusik Kruszyłowicz
-
Poradnik Eksperta Geriatry dla osób starszych i opiekunów – część druga.
W drugim odcinku cyklu „Poradnik Eksperta Geriatry dla osób starszych i opiekunów” dr Ewelina Łukaszyk porusza problem polipragmazji, czyli przyjmowania wielu leków jednocześnie przez seniorów. Zwraca uwagę na sytuacje, w których różni specjaliści nie mają pełnej wiedzy o terapii pacjenta i mogą przepisywać kolejne leki na objawy będące skutkiem ubocznym innych preparatów. Ekspertka zachęca, aby…
-
Poradnik Eksperta Geriatry dla osób starszych i opiekunów – część pierwsza.
Zapraszamy do obejrzenia pierwszego z trzech filmów tworzących cykl „Poradnik Eksperta Geriatry dla osób starszych i opiekunów”, w którym dr Ewelina Łukaszyk, specjalista geriatrii, opowiada o problemach z pamięcią u osób starszych. Z materiału dowiedzą się Państwo m.in., czy problemy z pamięcią są naturalnym elementem procesu starzenia się. Zachęcamy do zapoznania się z filmem. Sfinansowano…
-
Czego obawiasz się najbardziej, myśląc o starości?
Zapraszamy do udziału w anonimowej ankiecie.Twoja odpowiedź pomoże nam tworzyć lepsze wsparcie dla osób starszych. Link do formularza Google: https://forms.gle/zeT36SoKr8F38vzM6 Sfinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach #PROO @Społeczeństwo Obywatelskie KPRM
-
Jakich witamin i minerałów dostarczają nam sezonowe warzywa i owoce?
Sezonowe warzywa i owoce to prawdziwa skarbnica witamin, minerałów oraz przeciwutleniaczy, które wspierają odporność, poprawiają samopoczucie i wspomagają regenerację organizmu po zimie. Oto przegląd najczęstszych produktów oraz ich wartości odżywczych: Sezonowe warzywa i ich składniki odżywcze w pigułce? Rzodkiewka Szczypiorek Sałata (masłowa, lodowa, rukola) Botwina (młode liście buraka) Szparagi Młoda kapusta Sezonowe owoce i ich…
-
Podnoszenie świadomości społecznej na temat praw pacjenta seniora w Polsce.
W obliczu starzejącego się społeczeństwa coraz większego znaczenia nabiera troska o dobrostan osób starszych – zarówno w zakresie opieki medycznej, jak i farmakologicznej. Kluczowe staje się budowanie świadomości społecznej oraz podnoszenie poziomu wiedzy obywateli na temat praw pacjentów – seniorów, tak aby zapewnić im godne, bezpieczne i świadome korzystanie z systemu ochrony zdrowia. Cele działań…
-
Seniorze, zadbaj o swój mózg! Tygodniowy plan aktywności.
Ćwiczenie mózgu seniora to ważny element dbania o zdrowie psychiczne i zapobieganie spadkowi funkcji poznawczych. Oto kilka skutecznych sposobów: Poniżej prosty tygodniowy plan ćwiczeń dla mózgu seniora, który łączy aktywność umysłową, ruch i relaks. Zachęcamy do pobrania planu i wdrożenia tych prostych wskazówek do swoich codziennych czynności. Plan można dostosować do swoich potrzeb lub preferencji.
-
Kluczowe zasady zdrowej diety osób starszych.
Prawidłowe żywienie osób starszych ma kluczowe znaczenie dla utrzymania dobrego stanu zdrowia i samopoczucia. Jadłospis dla seniora powinien uwzględniać specyficzne potrzeby organizmu, które zmieniają się wraz z wiekiem. Odpowiednio zbilansowana dieta może pomóc w zapobieganiu wielu chorobom i poprawić jakość życia osób w podeszłym wieku. Żywienie osób starszych wymaga szczególnej uwagi ze względu na zmiany…
-
Efektywna komunikacja z pacjentem starszym–wyzwania i dobre praktyki w opiece medycznej.
Skuteczna komunikacja z pacjentem starszym to klucz do lepszej opieki i poprawy jakości leczenia. Wraz z wiekiem wielu pacjentów zmaga się z problemami ze słuchem, wzrokiem czy pamięcią, co może utrudniać im zrozumienie zaleceń medycznych. Dodatkowo, bariery emocjonalne, takie jak lęk czy wstyd, często wpływają na otwartość w rozmowie z personelem medycznym. Jak unikać błędów…
-
Życie jak w niebie czyli o wspólnym mianowniku niebieskich stref.
Niebieskie strefy to regiony na świecie, gdzie ludzie żyją najdłużej i cieszą się dobrym zdrowiem. Terminem tym określa się obszary, w których średnia długość życia jest wyjątkowo wysoka, a liczba osób, które dożywają setki, znacznie przewyższa średnią światową. W tych miejscach odkryto pewne wspólne cechy, które mogą wpływać na długowieczność mieszkańców. Dieta: W Niebieskich Strefach…
-
Ekspertyza dr n. med. Eweliny Łukaszyk z sympozjum: Kompleksowa opieka geriatryczna
Kompleksowa opieka geriatryczna to specjalistyczne podejście do opieki nad osobami starszymi, uwzględniające ich specyficzne potrzeby zdrowotne, psychologiczne i społeczne. Polska, z rosnącym odsetkiem osób starszych, zmaga się z wyzwaniami związanymi z zapewnieniem odpowiedniego wsparcia dla tej grupy pacjentów. Definicja i Cele Kompleksowej Opieki Geriatrycznej Kompleksowa opieka geriatryczna (KOG) to wieloaspektowe podejście do opieki nad osobami…