Jesień to czas, gdy częściej sięgamy po rozgrzewające zupy, napary i kiszonki, które wspierają naszą odporność i dodają smaku jesiennym dniom. Odpowiednia dieta bogata w warzywa może pomóc uchronić się przed przeziębieniami i poprawić zdrowie jelit. Kliknij w artykuł i dowiedz się, jak komponować jesienny jadłospis, by cieszyć się smakiem i zdrowiem nawet w chłodne dni! Zapraszamy do lektury!

Artykuł został opracowany w ramach Projektu pn. „Rozwój badań o zdrowiu osób starszych w Polsce” finansowanego z Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 4 Rozwój instytucjonalny think tanków obywatelskich.